Жалобы на головную боль и боль в области шеи беспокоят сегодня многих. Виной тому малоподвижный образ жизни, вредные привычки, стрессы, неправильное питание, которые отрицательно влияют на состояние шейного отдела позвоночника, провоцируют развитие заболеваний, которые приводят к такой симптоматике.
Почему болит шея и голова
Существует множество заболеваний, которые могут провоцировать возникновение болей головы и шеи. Подобные боли часто называют симптоматическими, поскольку возникновение заболевания можно связать с нарушением нормального кровотока, приемом лекарственных препаратов, травмами и метаболическими нарушениями, которые возникают при различных заболеваниях.
Врачи отмечают, что боли в области шеи и затылка могут возникать по различным причинам. Наиболее распространёнными факторами являются мышечное перенапряжение, остеохондроз, травмы и нарушения осанки. Часто такие боли возникают у людей, проводящих много времени за компьютером или в неудобных позах. Важно также учитывать стресс и эмоциональное напряжение, которые могут усиливать дискомфорт.
Для лечения врачи рекомендуют комплексный подход. Это может включать физиотерапию, массаж, а также специальные упражнения для укрепления мышц шеи и спины. В некоторых случаях назначаются противовоспалительные препараты и миорелаксанты. Профилактика играет ключевую роль: регулярные перерывы в работе, правильная осанка и занятия спортом могут значительно снизить риск возникновения болей в этой области.
Остеохондроз
Патологические процессы в шейном отделе позвоночника проявляется болевыми ощущениями, которые переходят в затылочную часть головы. Отличительной особенностью этого заболевания является поверхностные болевые ощущения, которые периодически возникают на фоне движений головы.
Нередко люди, страдающие остеохондрозом или другими заболеваниями суставов, жалуются на периодический хруст в области шеи, после которого возникают приступы головной боли.
Менингит
Воспалительное заболевание оболочек спинного и головного мозга характеризуются интенсивными головными болями, которые распространяются по всей голове и часто затрагивают шею. Заподозрить наличие инфекционного процесса можно по повышению температуры.
Многие люди сталкиваются с болями в области шеи и затылка, и мнения о причинах этих недомоганий разнообразны. Некоторые связывают дискомфорт с неправильной осанкой, особенно у тех, кто много времени проводит за компьютером. Другие считают, что стресс и напряжение могут вызывать мышечные спазмы, что также приводит к болям. Важно отметить, что травмы, такие как ушибы или перенапряжение, могут усугублять ситуацию.
Что касается лечения, то многие предпочитают консервативные методы, такие как массаж, физическая терапия и специальные упражнения для укрепления мышц шеи. Некоторые обращаются к медикаментозной терапии, используя обезболивающие и противовоспалительные препараты. В последнее время популярностью пользуются альтернативные методы, такие как акупунктура и остеопатия. Однако важно помнить, что перед началом любого лечения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы определить точную причину болей и выбрать наиболее подходящий метод.
Травмы
На первый взгляд даже самые незначительные травмы могут приводить к очень серьезным последствиям. Недолеченная травма может представлять серьезную опасность для жизни. С особой внимательностью необходимо относится даже к незначительным травмам головы и шеи.
Гипертоническая болезнь
Приводит к нарушению нормального кровотока в шейном отделе, который провоцирует возникновение резких навязчивых болей в затылочной части головы.
Стресс и переутомление
Эмоциональные перегрузки отрицательно воздействуют как на психическое, так и на физическое здоровье человека. Длительный стресс приводит к спазму мышечной ткани. Это состояние проявляется болезненными ощущениями в голове и шее.
Читайте также:
Невралгия затылочного нерва
Поражения затылочного нерва обусловлено малоподвижным образом жизни и сидячей работой, которая заставляет большую часть времени пребывать в вынужденном положении тела.
Воспалительные процессы в затылочном нерве могут спровоцировать эндокринные заболевания (сахарный диабет) и переохлаждения.
Воспаление шейных мышц (миозит)
Поражение шейных мышц может спровоцировать интенсивные тренировки и токсические поражения. Отличительной особенностью недуга является интенсивная боль, которая усиливается при поворотах головы.
Другие причины
Существует множество заболеваний, которые могут приводить к возникновению боли в голове и шеи. Определить точную причину возникновения неприятных симптомов сможет только врач. Нередко причиной болезненных ощущений являются системные заболевания сосудов и патологические процессы, которые приводят к нарушению структуры позвонков и суставов.
Симптомы и признаки связанных патологий
Основные разновидности головной боли и их проявления:
- Психогенные головные боли. Возникают на фоне стресса. Человеку очень сложно определить характер боли. Они могут возникать в разных участках головы.
- На фоне повышения артериального давления. Для того чтобы избавится от головной боли необходимо принимать поддерживающую терапию, которая будет нормализовать уровень артериального давления.
- Кластерные головные боли. Как правило, этой разновидностью боли страдают представители сильного пола. Характеризуется возникновением пульсирующей боли в одном из участков головы.
- Мигрень. Возникает в результате нарушения тонуса кровеносных сосудов. Характеризуется болью с одной стороны головы. Обостряется под воздействие голода, факторов окружающей среды, усталости и голода.
Методы диагностики
Для того чтобы установить причину возникновения недуга, необходимо пройти комплекс диагностических процедур.
После тщательного осмотра и опроса врач направляет пациента на проведение лабораторных и инструментальных методов исследования. Лабораторные методы исследования назначают для определения наличия инфекционного процесса в организме и для исследования обменных процессов в организме.
Инструментальные методы исследования при болях в голове и шее:
- Допплерография. Позволяет оценить функцию кровеносных сосудов.
- Компьютерная томография или МРТ. Эти методы исследования направлены на детальное исследование твердых и мягких тканей.
- Рентгенография шейного отдела.
Гомеопатическое лечение
Высокую эффективность в лечении головных болей оказывает гомеопатия.
-
Читайте также:
Обратите внимание! Осложнить лечение может длительный и систематический прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов.
Для того чтобы эффективность лечения была высокой, рекомендуют осуществлять постепенную отмену химических препаратов с одновременным приемом гомеопатических средств. В тяжелых случаях лекарственной зависимости (более 5 лет) на отмену химических препаратов может потребоваться около 3 недель.
- Бриония (Bryonia) применяется для лечения шейной невралгии, когда затылочные и шейные мышцы ригидны. Появление часто связано с приступами гнева. Подходит людям деловым, реалистам. Боятся бедности, много говорят о деньгах. Постоянно испытывают жажду из-за сухости слизистых.
- Сангвинария (Sanguinaria) показана при ревматизме мышц, сильной головной боли и неподвижности шеи. Облегчение наступает после сна. Утренняя затылочная боль переходит в переднюю часть головы и локализуется в области правого глаза. Больного раздражает свет и посторонний шум.
- Цимицифуга (Cimicifuga) – характер боли острый, она словно пронизывает голову от шеи к передней части головы, концентрируется в области глаз. Часто бывает связана с болезненными месячными, климаксом. Показана болтливым общительным женщинам, которые часто грустят и мерзнут.
- Хина (China) – разрывающая череп боль с пульсацией артерий в области шеи, подходит людям творческим с развитым чувством прекрасного. Боль сопровождается снижением слуха, шумом в ушах.
- Коккулюс (Cocculus) – боль концентрируется в затылочной части и шее, сопровождается часто рвотой и головокружением. Подходит светловолосым невысоким людям со слабым вестибулярным аппаратом.
- Ипекакуана (Ipecacuanha) связана с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Пациент испытывает ощущение, что его череп раскалывается. Рвота и тошнота.
- Ацидум фосфорикум (Acidum phosphoricum) головная боль начинается с затылка по утрам после пробуждения или после умственного переутомления в любое время суток. Считается средством для лечения молодых людей, например, студентов, в период сильного напряжения.
- Силицея (Silicea) связана с переутомлением. Болевые ощущения в затылке и шее часто переходят в область правого глаза. Показана людям покладистым, не очень уверенным в себе, которые часто мерзнут, не любят сквозняков и страдают от потливости ног.
Профилактические меры
Невозможно раз и навсегда забыть о боли в голове и шее, если не вылечить болезнь, которая привела к таким проявлениям.
Каждый человек знает, что намного лучше предупредить возникновение заболевания, чем длительно его лечить.
Если человек вынужден большую часть времени находится в сидячем положении, то он должен каждые 30 минут делать небольшие перерывы и проводить разминку.
Боли в шее и затылке – это серьезный повод для того чтобы пересмотреть свой образ жизни. Иногда самые непринужденные и простые действия могут приводить к самым серьезным последствиям: правильное питание, дозированные физические нагрузки, отказ от привычек, которые провоцируют патологические состояния, нормализация режима сна и отдыха.
При продолжительных интенсивных головных болях необходимо обратиться за медицинской помощью.
Вопрос-ответ
При каких болезнях болит шея сзади?
Болевые ощущения в шее сзади имеют следующие причины: Остеохондроз – сопровождается дегенеративно-дистрофическими нарушениями межпозвоночных дисков, снижением их прочности и уменьшением высоты. Протрузии – являются осложнением остеохондроза, сопровождаются выпячиванием межпозвоночного диска.
-
Читайте также:
Почему сзади затылок болит?
В заднюю часть головы может отдавать боль от: ЛОР-заболеваний: ангины, фарингита, воспалений носоглотки и слуховых проходов, болезней зубов: глубокого кариеса, неправильного роста зубов мудрости, пародонтоза, заболеваний глаз: катаракты, склерита, конъюнктивита и многих других.
Что хорошо помогает от боли в шее?
Нестероидные противовоспалительные препараты (Мовалис, Нимесил, Аэртал и тд) — для снятия боли и воспаления. Стероидные противовоспалительные препараты — при неэффективности нестероидных препаратов. Миорелаксанты (Мидокалм) — снимают мышечный спазм и уменьшают болевые ощущения. Ещё
Чем снять спазм мышц шеи?
Охлаждающие компрессы, которые следует использовать в первые 48 часов, Теплые компрессы, если боли продолжаются более 2 суток, Бальзамы, содержащие ментол, Ванны с маслом хрена для снятия мышечного напряжения.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для шеи. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в мышцах шеи, что может уменьшить болевые ощущения.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии может значительно снизить нагрузку на шею и затылок. Используйте эргономичную мебель и старайтесь не наклонять голову вперед при работе за компьютером.
СОВЕТ №3
Не забывайте о важности отдыха и расслабления. Стресс и напряжение могут усугублять боли в шее. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №4
Если боли в шее и затылке не проходят, обратитесь к врачу. Профессиональная диагностика поможет выявить возможные причины болей и назначить соответствующее лечение, включая физиотерапию или медикаментозную терапию.
