У некоторых людей с годами начинаются приступы одышки, которые сначала не доставляют дискомфортных ощущений и беспокойства, но со временем становятся регулярными и могут приводить к острой нехватке воздуха в определенные моменты. Такое состояние в медицине получило название «диспноэ», которое не стоит путать с полным перекрыванием дыхательных путей – асфиксией (удушьем).
Нехватка воздуха является признаком более чем тридцати патологий, связанных с органами дыхания и требует обязательной диагностики для выявления первопричины нарушения.
Нехватка воздуха
Диспноэ – тревожный симптом, который опасен тем, что может проявляться даже во сне. И если даже в состоянии бодрствования восстановить дыхание бывает затруднительно, то во сне такое нарушение хоть и в редких случаях, но все же приводит к удушьям.
Обратите внимание! В легкой форме нехватка воздуха проявляется в виде постоянного желания зевнуть, и это далеко не всегда показатель того, что человек не выспался.
В современном мире в условиях развитой промышленности в крупных городах воздух часто не соответствует экологическим нормам, и люди вдыхают не только кислород, но и примеси вредных химических соединений и газов.
В результате доля чистого кислорода во всем вдыхаемом объеме составляет мизерную часть, и организм, пытаясь «вычленить» больше соединений кислорода из всего объема, заставляет респираторные системы работать активнее. Но ресурс легких на такие нагрузки не рассчитан, и в результате человек начинает часто зевать, пытаясь восполнить нехватку, а в худшем случае возможна одышка и приступы учащенного дыхания.
Потребность организма в кислороде объясняется тем, что этот элемент является необходимым звеном в цепочке окислительных процессов, на которых строится органическая жизнь. Процессы происходят в митохондриях – внутриклеточных структурах, откуда потом образующиеся в результате таких процессов питательные вещества распространяются по тканям человеческого тела. При нарушениях дыхания такие механизмы работают с перебоями.
Постоянная нехватка воздуха и зевота могут быть симптомами различных состояний, и врачи подчеркивают важность их правильной интерпретации. Часто такие проявления связаны с тревожными расстройствами, когда человек испытывает стресс и напряжение, что приводит к гипервентиляции. В этом случае зевота может служить попыткой организма восстановить нормальный уровень кислорода. Однако, если эти симптомы наблюдаются регулярно, важно обратиться к специалисту. Врачи также отмечают, что подобные ощущения могут быть связаны с заболеваниями дыхательной системы, такими как астма или хроническая обструктивная болезнь легких. В редких случаях нехватка воздуха может указывать на сердечно-сосудистые проблемы. Поэтому своевременная диагностика и консультация с врачом помогут выявить причину и избежать серьезных последствий.
Причины ощущения нехватки воздуха и зевоты
Человек может испытывать нехватку воздуха в связи со следующими заболеваниями, которые могут затрагивать не только дыхательную, но и другие системы:
- эндокардит;
- бронхиальная астма;
- отек легких;
- любые новообразования, развивающиеся в области дыхательных путей;
- ревматические нарушения;
- ишемическая болезнь сердца;
- гиподинамия;
- стенокардия;
- порок сердца (врожденный или приобретенный);
- инфекционные патологии дыхательных путей;
- гипертония;
- эмфизема.
Часто причиной нехватки воздуха даже без таких патологий становится гипервентиляционный синдром, который имеет психосоматическое происхождение. В этом случае человек начинает испытывать мнимую нехватку воздуха и дышит быстро, часто и, как следствие – поверхностно.
Читайте также:
В результате хоть и создается видимость вдохов-выдохов, но необходимое количество кислорода в легкие не попадает.
Это не патологическое состояние, а скорее вредная психологическая привычка, которая проявляется в стрессовых ситуациях. Но стоит только человеку взять свои эмоции под контроль – синдром быстро исчезает.
К непатологическим причинам нехватки воздуха можно отнести травмы органов дыхания, особенно химические или термические ожоги легких. При этом нехватка воздуха – это наилучший исход для пациента, который может в большинстве случаев остаться инвалидом.
Диагностика патологии
Отоларинголог может сразу диагностировать диспноэ, но точно установить причину такого нарушения на основании одного лишь визуального осмотра невозможно. Для этого пациент должен пройти ряд диагностических процедур, которые помогут выявить первоисточник нарушения:
- Спирометрия. Это основной метод исследования внешних дыхательных процессов, который предполагает измерение скорости дыхания и его объемов.
- ЭКГ и рентгенография. Процедуры призваны определить возможные косвенные причины нарушения дыхательных процессов.
- Капнометрия. Цифровое измерение концентрации углекислого газа, вдыхаемого и выдыхаемого пациентом.
- Бодиплетизмография. Еще один способ исследования внешнего дыхания, который позволяет оценить функциональные способности легких.
Если в ходе такого обследования не удается определить причину нарушения – могут быть назначены дополнительные диагностические процедуры с привлечением невролога, аллерголога, эндокринолога и кардиолога.
Постоянная нехватка воздуха и частая зевота могут вызывать у людей беспокойство и множество вопросов. Многие связывают эти симптомы с физической усталостью или стрессом, однако важно понимать, что они могут сигнализировать о более серьезных проблемах. Некоторые считают, что нехватка воздуха — это следствие недостатка кислорода в помещениях, особенно если они плохо проветриваются. Зевота, в свою очередь, может быть связана не только с усталостью, но и с попыткой организма насытить кровь кислородом. Люди часто обсуждают, как эти симптомы могут быть связаны с тревожными расстройствами или даже заболеваниями дыхательной системы. Важно не игнорировать такие проявления и обратиться к специалисту, чтобы исключить возможные патологии.
Что делать при ощущении нехватки воздуха
Лечить сам синдром диспноэ невозможно: необходимо обнаружить причину, которая спровоцировала такую дополнительную патологию. Но сам пациент может облегчить свое состояние, придерживаясь определенных правил.
Обратите внимание! Если есть подозрения на заболевания сердца или пациент сам чувствует покалывания в области сердца и сбой его ритма во время приступов нехватки воздуха – необходимо избегать любой физической деятельности. Это актуально и в случаях, когда проблема явно связана с патологиями легких (бронхоэктазы, туберкулез, эмфизема).
Иногда такое нарушение появляется при заболеваниях верхних дыхательных путей, в частности – при бронхиальной астме. В таких ситуациях состояние может не проходить, пока пациент не примет бронхорасширяющие препараты.
Гомеопатическое лечение
Сегодня диспноэ лечится разными способами, в том числе – и с применением гомеопатических препаратов. Среди множества таких средств при диспноэ рекомендуется принимать следующие средства:
-
Читайте также:
- Кураре (Curare). Помогает при одышке и нехватке воздуха, возникающей при подъеме по лестнице и сопровождающейся колющей болью в правом боку. Также используется для лечения эмфиземы.
- Антимониум арсеникозум (Antimonium arsenicosum). Оптимально применять при ночном диспноэ и сильных дневных приступах одышки.
- Ипекакуана (Ipecacuanha). Назначают при регулярных приступах одышки, при которой наблюдается симптом сжатия грудной клетки.
- Арсеникум альбум (Arsenicum album). Использование препарата актуально при ночных приступах одышки, сопровождающихся стрессовыми и тревожными состояниями.
- Мошус (Moschus). Наиболее эффективное средство при сильных приступах одышки, которые приводят к обморокам.
Для этого достаточно отказаться от курения, не злоупотреблять алкоголем и оздоровить свой рацион.
Также благотворный эффект оказывают физические упражнения и регулярные прогулки на свежем воздухе. При таких условиях даже при предрасположенности к диспноэ можно сильно снизить риск его появления в любом возрасте.
Вопрос-ответ
Почему не хватает воздуха и постоянно хочется зевать?
Насыщаем кровь кислородом Чаще всего зевнуть хочется, когда «нечем дышать». Например, в душном помещении. На улице, на свежем воздухе, люди зевают значительно реже. По сути, зевок — это реакция на кислородное голодание, глубокий затяжной вдох, который насыщает мозг кислородом.
Какие болезни связаны с нехваткой воздуха?
Симптом нехватки воздуха может также возникнуть при сепсисе, расслоении аорты, саркоидозе, травме грудной клетки, легочной гипертензии, мезотелиоме, гидротораксе и пневмотораксе, клапанных пороках сердца, заболеваниях миокарда (кардиомиопатии, миокардите), перекардите, ботулизме, полиомиелите, заболеваниях щитовидной
О чем свидетельствует частая зевота?
Постоянная зевота может сигнализировать о нарушениях сна, в том числе апноэ, проблемах с сердцем и сосудами, подступающей мигрени и даже опухоли головного мозга, инсульта и эпилепсии. Если зеваете слишком часто, обратитесь к врачу. Кстати, сама по себе зевота тоже может быть опасной.
Как понять, что нехватка воздуха из-за легких?
Усталость, слабость, учащенное сердцебиение, внезапная нехватка воздуха, затруднения при вдохе и выдохе, признаки головокружения, отечность нижних конечностей, быстрое, нерегулярное сердцебиение, снижение физической активности, Ещё
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свое окружение. Часто постоянная нехватка воздуха и зевота могут быть связаны с плохой вентиляцией в помещении. Убедитесь, что в вашем доме или офисе достаточно свежего воздуха, открывайте окна и проветривайте комнаты регулярно.
СОВЕТ №2
Следите за своим уровнем стресса. Психоэмоциональное состояние может влиять на дыхание. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свое здоровье. Постоянная нехватка воздуха и зевота могут быть симптомами различных заболеваний, таких как анемия или заболевания легких. Если эти симптомы не проходят, обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения профессиональной оценки.
СОВЕТ №4
Увлажняйте воздух в помещении. Сухой воздух может вызывать дискомфорт и затруднять дыхание. Используйте увлажнители или просто ставьте емкости с водой в комнате, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности.
